Нельзя нырять в прорубь. Советы для тех, кто планирует купаться на Крещение

Фото: shakhty-media.ru

Как правильно окунаться  в  прорубь:

-  Купание необходимо  проводить лишь в специально оборудованном месте, где обустроен  сход в воду и обеспечено дежурство работников спасательных формирований.

- Перед купанием необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку.

- Нельзя окунаться в прорубь в состоянии алкогольного опьянения.

- Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга.

- Нельзя нырять в прорубь.  Прыжки в воду и погружение в воду с головой опасны, так как это увеличивает потерю температуры и может привести к шоку от холода.

 - При входе в воду старайтесь быстро достигнуть нужной вам глубины, но не плавайте.  Помните, что холодная вода может вызвать совершенно нормальное безопасное учащенное дыхание.

 - Не стоит находиться в проруби более одной минуты во избежание общего переохлаждения организма.

- Если с вами ребенок, не оставляйте его без присмотра, не допускайте его купания без участия взрослых.

- Выйдя из воды, разотрите себя и ребенка махровым полотенцем и наденьте сухую одежду.

 - Для укрепления иммунитета и предотвращения возможности переохлаждения необходимо выпить горячего  чаю, лучше всего из ягод и фруктов.

Информация предоставлена  МКУ г.Шахты «Управление по делам ГО ЧС»

 

Елена Шашкова

Последние новости Ростовской области по теме:
Нельзя нырять в прорубь. Советы для тех, кто планирует купаться на Крещение

- Ростов-на-Дону
Число желающих окунуться в этом году может возрасти до 100 тысяч человек В ночь с 18 на 19 января, когда верующие будут праздновать Крещение, в Ростовской области можно будет окунуться в 144 местах, оборудованных для купания,
17:40 16.01.2018 DonNews.Ru
- Ростов-на-Дону
В ночь с 18-го на 19-е января – Крещенский Сочельник, когда по традиции верующие окунаются в прорубь.
16:41 16.01.2018 АиФ Ростов-на-Дону
- Сальск
Крещение - один из главных христианских праздников. Праздником Крещения заканчиваются Рождественские святки, продолжающиеся с 7 по 19 января.
13:40 16.01.2018 Администрация Сальского района
- Ростов-на-Дону
По словам Олега Силина, в период празднования Крещения Господня на территории Ростовской области планируется организовать 144 подготовленных места для купания граждан, в каждом муниципальном образовании области.
15:51 16.01.2018 МЧС Ростовской области
Нельзя нырять в прорубь. Советы для тех, кто планирует купаться на Крещение - Шахтинские известия
Нельзя нырять в прорубь. Советы для тех, кто планирует купаться на Крещение - Шахты
Как правильно окунаться  в  прорубь: -  Купание необходимо  проводить лишь в специально оборудованном месте, где обустроен  сход в воду и обеспечено дежурство работников спасательных формирований.
17:42 15.01.2018 Шахтинские известия
 
По теме
 
В Шахтах отмечен рост смертности - Шахтинские известия На очередном заседании межведомственной комиссии по реализации мер, направленных на снижение смертности, заместитель директора департамента здравоохранения г. Шахты Лилия Васютина в своей информации обозначила проблемы,
21.06.2018 Шахтинские известия
В поселке им. Артема жители приняли участие в “Прогулке с доктором” - Шахтинские известия В Шахтах продолжается проект «Прогулка с доктором». Первая прогулка с доктором - заведующей Центром здоровья поликлиники №5 Валентиной Шевченко, стартовала год назад - 6 июля 2017 года в пос.
21.06.2018 Шахтинские известия
Житель Новочеркасска погиб, вытащив 7-летнего мальчика из воды Илья БОГОМОЛОВ 21 июня в 10 часов утра в Новочеркасске Ростовской области простятся с Артемом Ракитовым, 17-летним парнем, который утонул,
20.06.2018 Комсомольская правда
В стране знаний и открытий - Центральная библиотечная система Ростова-на-Дону Экскурсия «В страну знаний, открытий, дерзаний» для ребят из пришкольного лагеря школы № 105  состоялась в библиотеке имени А.И.
21.06.2018 Центральная библиотечная система Ростова-на-Дону
Книжка вслух - Центральная библиотечная система Ростова-на-Дону Цикл мероприятий «Время читать!» в рамках проекта «Книжка вслух» в библиотеке имени А.И.
21.06.2018 Центральная библиотечная система Ростова-на-Дону
Так начиналась война - Центральная библиотечная система Ростова-на-Дону Накануне Дня памяти и скорби о начале Великой Отечественной войны сотрудники читального зала   Центральной городской библиотеки имени М.
21.06.2018 Центральная библиотечная система Ростова-на-Дону
Азовский выставочный зал «Меценат» (филиал Азовского музея-заповедника) приглашает совершить его с помощью художественных работ Натальи Чекалиной Наталья Чекалина — художник и преподаватель азовской детской художестве
21.06.2018 Газета Наше время
Всего в культурно-развлекательных мероприятиях на Дону примут участие около шести тысяч артистов, более 500 творческих коллективов, в рамках культурной программы пройдет более 1,6 тысячи мероприятий.
19.06.2018 Шахтинские известия
На фестивале болельщиков, который располагается на Театральной площади Ростова-на-Дону, сегодня можно будет услышать сэты ди-джея и посмотреть несколько матчей.
21.06.2018 Деловое сообщество
17 июня танцоры Центра современной хореографии «Империя танца» приняли участие в фестивале открытия фан-зоны на Театральной площади в Ростове-на-Дону в рамках открытия официальных игр на стадионе «Ростов Арена» чемпионат
21.06.2018 Шахтинские известия
Корреспондент «КП», пользуясь грандиозным наплывом туристов, вышел на тропу любви Павел КЛОКОВ kp_ru_msk Большие мероприятия издавна помогали нашей стране улучшать демографическую ситуацию.
21.06.2018 Комсомольская правда
О предоставлении разрешения на отклонение от предельных параметров разрешенного строительства на земельном участке, расположенном по адресу: Ростовская область, г. Таганрог, ул.
21.06.2018 Администрация г. Таганрога
Глава администрации Ростова не нашёл виновных в срыве реконструкции Станиславского - DonNews.Ru Реконструкция Станиславского, фото vechrost.ru Но подрядчика накажут Глава администрации Ростова Виталий Кушнарёв на посвящённой ЧМ-2018 пресс-конференции предпочёл не отвечать на вопрос о том,
21.06.2018 DonNews.Ru