Нельзя нырять в прорубь. Советы для тех, кто планирует купаться на Крещение

Фото: shakhty-media.ru

Как правильно окунаться  в  прорубь:

-  Купание необходимо  проводить лишь в специально оборудованном месте, где обустроен  сход в воду и обеспечено дежурство работников спасательных формирований.

- Перед купанием необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку.

- Нельзя окунаться в прорубь в состоянии алкогольного опьянения.

- Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга.

- Нельзя нырять в прорубь.  Прыжки в воду и погружение в воду с головой опасны, так как это увеличивает потерю температуры и может привести к шоку от холода.

 - При входе в воду старайтесь быстро достигнуть нужной вам глубины, но не плавайте.  Помните, что холодная вода может вызвать совершенно нормальное безопасное учащенное дыхание.

 - Не стоит находиться в проруби более одной минуты во избежание общего переохлаждения организма.

- Если с вами ребенок, не оставляйте его без присмотра, не допускайте его купания без участия взрослых.

- Выйдя из воды, разотрите себя и ребенка махровым полотенцем и наденьте сухую одежду.

 - Для укрепления иммунитета и предотвращения возможности переохлаждения необходимо выпить горячего  чаю, лучше всего из ягод и фруктов.

Информация предоставлена  МКУ г.Шахты «Управление по делам ГО ЧС»

 

Елена Шашкова

Последние новости Ростовской области по теме:
Нельзя нырять в прорубь. Советы для тех, кто планирует купаться на Крещение

- Ростов-на-Дону
Число желающих окунуться в этом году может возрасти до 100 тысяч человек В ночь с 18 на 19 января, когда верующие будут праздновать Крещение, в Ростовской области можно будет окунуться в 144 местах, оборудованных для купания,
17:40 16.01.2018 DonNews.Ru
- Ростов-на-Дону
В ночь с 18-го на 19-е января – Крещенский Сочельник, когда по традиции верующие окунаются в прорубь.
16:41 16.01.2018 АиФ Ростов-на-Дону
- Сальск
Крещение - один из главных христианских праздников. Праздником Крещения заканчиваются Рождественские святки, продолжающиеся с 7 по 19 января.
13:40 16.01.2018 Администрация Сальского района
- Ростов-на-Дону
По словам Олега Силина, в период празднования Крещения Господня на территории Ростовской области планируется организовать 144 подготовленных места для купания граждан, в каждом муниципальном образовании области.
15:51 16.01.2018 МЧС Ростовской области
Нельзя нырять в прорубь. Советы для тех, кто планирует купаться на Крещение - Шахтинские известия
Нельзя нырять в прорубь. Советы для тех, кто планирует купаться на Крещение - Шахты
Как правильно окунаться  в  прорубь: -  Купание необходимо  проводить лишь в специально оборудованном месте, где обустроен  сход в воду и обеспечено дежурство работников спасательных формирований.
17:42 15.01.2018 Шахтинские известия
 
По теме
 
За безрецептурную продажу  психоактивных веществ аптеки могут лишиться лицензий - Администрация г.Азов   Представители антинаркотических комиссий городов и районов Ростовской области посредством видео конференцсвязи приняли участие в очередном заседании областной антинаркотической комиссии,
21.09.2018 Администрация г.Азов
Мученик Созонт (память 20 сентября)  жил в Киликии и был пастухом. Но и занятия пастуха не препятствовали ему читать Священное Писание днем и ночью.
20.09.2018 Газета Вперёд
«Комсомолка» разыскала одну из жертв изверга, которой удалось спастись [видео] Анна СВЕТЛАКОВА «Комсомолка» уже рассказывала про мажора из Петербурга,
20.09.2018 Комсомольская правда
DSC03972.JPG - Азовский музей-заповедник 20 сентября в Выставочном зале "Меценат" Азовского музея-заповедника открылась художественная выставка творческой группы "Отражение".
21.09.2018 Азовский музей-заповедник
IV Международный фестиваль мотивационного кино и спорта «Мост искусств» (Bridge of Arts) назвал десятку кинолент, которые будут участвовать в конкурсной программе.
17.09.2018 Газета Наше время
p2109_8 - Администрация г. Шахты В городе Сочи на Красной Поляне прошли соревнования Российского Теннисного Тура (РТТ) «Олимпийские Юниоры» на призы ALL TENNIS - PLAYERS & BABOLAT в возрастной категории до 10 лет.
21.09.2018 Администрация г. Шахты
"Донскому марафону" быть! - Панорама Он пройдет 14 октября на обновленном Гребном канале В Ростове на Гребном канале 14 октября состоится ростовский забег «Донской марафон».
21.09.2018 Панорама
14-16 сентября в городе Сочи на Красной Поляне прошли соревнования Российского Теннисного Тура (РТТ) «Олимпийские Юниоры» на призы ALL TENNIS - PLAYERS & BABOLAT в возрастной категории до 10 лет.
21.09.2018 Шахтинские известия
После решения, принятого на Сейшелах, была завершена "война" с ВАДА, которая продолжалась с ноября 2015 года Андрей ВДОВИН @av_esq Можно перевести дух на пару мгновений - российское антидопинговое агентство (РУСАДА) в
20.09.2018 Комсомольская правда
Взяткодатель заплатит 100 000 рублей - УФССП России по Ростовской области В отдел противодействия коррупции, обеспечения работы с кадрами и вопросов безопасности Управления ФССП России по Ростовской области поступило уведомление от судебного пристава-исполнителя Новочеркасского городского отде
21.09.2018 УФССП России по Ростовской области
Ежегодно 22 сентября отмечается Всемирный день без автомобиля. Эта символическая акция проводится по всему миру, чтобы освободить населенные пункты от шума,
21.09.2018 Администрация Сальского района
Прокуратурой района проведена проверка, в ходе которой установлено, что двумя сотрудниками полиции были сфальсифицированы доказательства по делам об административных правонарушениях.
21.09.2018 Прокуратура Ростовской области
В городе Шахты ведутся работы по подготовке города жилищного фонда, объектов жизнеобеспечения и социальной сферы города Шахты, тепловых сетей к эксплуатации в осенне-зимний период 2018-2019 годов.
21.09.2018 Администрация г. Шахты