Новости города БезФормата.Ru
Шахты
Главные новости
 
Задать вопрос?

В Шахтах в четвертый раз прошла акция «Прогулка с доктором»

прогулка с доктором4 - Шахтинские известия
прогулка с доктором2 - Шахтинские известия
прогулка с доктором3 - Шахтинские известия
прогулка с доктором1 - Шахтинские известия
В Шахтах в четвертый раз прошла акция «Прогулка с доктором» - Шахтинские известия

В этот раз шахтинцы встретились с представителями департамента здравоохранения в Александровском парке.
— Ходьба — это один из источников здорового образа жизни. Наша задача — привить эти навыки населению, научить людей прислушиваться к своему организму, — отметила директор департамента здравоохранения Светлана Василькова. — Ходьба хотя бы в течение получаса — это профилактика сердечно-сосудистых заболеваний, заболеваний желудочно-кишечного тракта, костной системы. Очень приятно, что население поддерживает эту акцию.


Светлана Васильевна уверена, что она в нашем городе приживется.
— Я надеюсь, что в дальнейшем мы будем привлекать представителей департамента физкультуры, чтобы они более профессионально показали населению движения и упражнения, которые можно выполнять в любое время, например, в обеденный перерыв.
Светлана и Василий Краснянские — приверженцы здорового образа жизни — также присоединились к прогулке с доктором. Выйдя на пенсию, они сперва увлеклись плаванием в бассейне.
— Прошлой весной, в апреле, у родственников подсмотрели скандинавскую ходьбу. «Встав на палочки», сперва просто понравилось. Потом в интернете прочитали про правильную технику этой ходьбы. Так, например, палки должны быть обязательно сзади ног, чтобы нагрузка шла на торс. Получается такой своеобразный тренажер на верхнюю часть тела. Спустя время, уже замечаю, что стало легче ходить. Поехав в Кисловодск, занимаясь скандинавской ходьбой всего пару месяцев, я наслаждалась красотами и видами вокруг, а не уставала от пеших прогулок по горным тропинкам, — рассказала Светлана Викторовна.


Каждому участнику акции была вручена памятка по самоконтролю при дозированной ходьбе. Так, нетренированному человеку следует ее начинать с расстояния в один-два километра по ровной местности со скоростью 70-80 шагов в минуту, ежедневно прибавляя 300-600 метров и темп до 90-120 шагов в минуту. Для оптимизации самоконтроля можно использовать шагомер и пульсометр.


Проект, реализуемый в Шахтах по инициативе главы администрации города Игоря Медведева, известен во всем мире под названием «Прогулка с врачом». В нашей стране проект появился благодаря доктору медицинских наук, профессору Ольге Бокерия, дочери всемирно известного кардиолога академика Лео Бокерия, был организован сотрудниками Научного центра сердечно-сосудистой хирургии имени Бакулева и Лиги здоровья нации, президентом которой является Лео Бокерия.

Светлана Журавка
Прогулка с доктором005 - Шахтинские известияОздоровительно-просветительская акция прошла в городе в шестой раз. Стартовой площадкой стал поселковый клуб,
11.08.2017 Шахтинские известия
p2707-01 - Администрация г. ШахтыВ городе Шахты продолжается  проект «Прогулка с доктором». На этот раз утреннее занятие прошло в Александровском парке.
27.07.2017 Администрация г. Шахты
p2107_10 - Администрация г. ШахтыПроект «Прогулка с доктором» реализуется по инициативе главы Администрации города Шахты Медведева И.И.
21.07.2017 Администрация г. Шахты
DSC09196 - Шахтинские известияАкция «Прогулка с доктором» организована в нашем городе  по инициативе главы администрации Игоря Медведева.
20.07.2017 Шахтинские известия
Один человек погиб, один пострадал в ДТП с тремя автомобилями на Дону - АиФ Ростов-на-ДонуНа месте происшествия работает полиция Один человек погиб, один пострадал в результате ДТП с участием трех автомобилей в Ростовской области 18 августа.
18.08.2017 АиФ Ростов-на-Дону
Природный пожар в Усть-Донецком районе: бушующее пламя тушат почти 300 человек - ГТРК Дон-ТРВечером 17 августа на пульт дежурного ГУ МЧС России по Ростовской области поступило сообщение о ландшафтном пожаре в Усть-Донецком районе.
18.08.2017 ГТРК Дон-ТР
18 августа на 952 километре трассы М-4 «Дон» произошло тройное ДТП. По предварительным данным пресс-службы донского управления МВД, водитель автомобиля ВАЗ-2110 не справился с управлением,
18.08.2017 ГТРК Дон-ТР
В Батайске на улице Фермерской горел склад - Газета Вперёд
В Батайске на улице Фермерской горел склад
В пожарной части сообщили новую информацию о происшествии Напомним, что вечером 17 августа на одном из складов по улице Фермерской загорелись деревянные шпалы.
Газета Вперёд
В Батайске на улице Фермерской произошел пожар - Газета Вперёд
В Батайске на улице Фермерской произошел пожар
Горели бетонные шпалы на одном из складов О возгорании было сообщено около шести часов вечера.
Газета Вперёд
В Ростовской области пенсионерка ударила ножом в живот свою дочь - Московский комсомолец
В Ростовской области пенсионерка ударила ножом в живот свою дочь
В Ростовской области пенсионерка ударила ножом в живот свою дочь. Инцидент произошел в Неклиновском районе 15 августа.
Московский комсомолец
leCeMDRPa9w.jpg - Администрация г. Ростов на ДонуВ выходные дни парки культуры и отдыха донской столицы приглашают ростовчан принять участие в различных мероприятиях.
18.08.2017 Администрация г. Ростов на Дону
«Фестиваль кварталов» состоится в Ростове - АиФ Ростов-на-ДонуГостей праздника ждут мастер-классы для взрослых и детей, выставки-продажи, соревнования и выступления творческих коллективов города «Фестиваль кварталов» состоится в Октябрьском районе донской столицы 19 августа.
18.08.2017 АиФ Ростов-на-Дону
В Старочеркасской казаки проведут конные соревнования - ГТРК Дон-ТРКонноспортивные состязания пройдут в станице Старочеркасской. Они посвящены 264-ой годовщине со дня рождения атамана Матвея Платова.
18.08.2017 ГТРК Дон-ТР
Поздравляем с днем рождения Олега Табакова и Роберта де Ниро - Газета Вперёд
Поздравляем с днем рождения Олега Табакова и Роберта де Ниро
*17 августа 1935г. родился  Олег Табаков, советский и российский актер, режиссер, педагог, Народный артист СССР.
Газета Вперёд
Афиша выходных. Куда пойти в Ростове 18-20 августа? - АиФ Ростов-на-Дону
Афиша выходных. Куда пойти в Ростове 18-20 августа?
«АиФ-Ростов» предлагает ростовчанам и гостям города провести нескучные выходные.
АиФ Ростов-на-Дону
Пабло Пикассо и его музы. Выставка графики в Ростовском музее ИЗО - АиФ Ростов-на-Дону
Пабло Пикассо и его музы. Выставка графики в Ростовском музее ИЗО
В Ростовском областном музее изобразительных искусств (пр. Чехова, 60) посетителям предлагают посетить выставку графики «Пабло Пикассо.
АиФ Ростов-на-Дону
Владимир Пижик (слева) играет с Сергеем Семеновым(справа) - Министерство по физкультуре и спортуВ Ростове-на-Дону состоялся турнир среди людей с ограниченными возможностями, посвященный Дню физкультурника.
18.08.2017 Министерство по физкультуре и спорту
JPG Файл - ГУ МВД Ростовской областиВ городе Волгодонске в рамках XXXXII Спартакиады Главного управления МВД России по Ростовской области прошли зональные соревнования по волейболу среди сотрудников отделов полиции волгодонской оперативной зоны.
18.08.2017 ГУ МВД Ростовской области
Юные армейцы пробились в финальную часть Кубка РФС - ФК СКАВ начале августа детская команда СКА-2003 в Новоалександровске (Ставропольский край) обыграла «Барс» из Владикавказа со счетом 3:0 и вышла в финальную стадию Кубка РФС.
17.08.2017 ФК СКА
В новый микрорайон Батайска пустят автобус №5 - Газета Вперёд
В новый микрорайон Батайска пустят автобус №5
Эта новость больше всего обрадует жителей строящегося района «Прибрежный», а также тех, кто работает на улице Фермерской.
Газета Вперёд
Скакалки и ракетки выдают
В Вешенской появилась многофункциональная спортивная площадка. Здесь есть ворота для мини-футбола, баскетбольные кольца, сетка для волейбола, для зрителей – трибуны.
Газета Наше время
Монтаж кресел начался на стадионе «Ростов-Арена» - АиФ Ростов-на-Дону
Монтаж кресел начался на стадионе «Ростов-Арена»
Первые матчи на стадионе планируется провести в ноябре Монтаж кресел начался на стадионе «Ростов-Арена», возводимом в донской столице к чемпионату мира по футболу 2018 года.
АиФ Ростов-на-Дону
Гость украл у ростовчанина часы за полтора миллиона рублей - 161.RuВ Кировский отдел полиции обратился мужчина, который лишился брендовых часов.
18.08.2017 161.Ru
фото artemijv.livejournal.com - DonNews.RuОрганизаторы говорят о его попытках «приравнять страну к гитлеровской Германии» В воскресенье, 20 августа,
18.08.2017 DonNews.Ru
Проект будущего храма. Фото likirussia.ru - DonNews.RuВ храме заявили, что письмо было ошибкой Что вообще случилось? Ректор Ростовского медуниверситета Сергей Шлык написал письмо Ростовской епархии РПЦ с просьбой отдать права на земельный участок,
18.08.2017 DonNews.Ru
Прием граждан в августе1 - Шахтинские известия
В Шахтах около двух часов длился прием главы администрации
Большая часть проблем, с которыми обратились шахтинцы к Игорю Медведеву , касалась жилищных проблем.
Шахтинские известия
Батайск и Ростов накрыла волна «бесплатных» медицинских услуг - Газета Вперёд
Батайск и Ростов накрыла волна «бесплатных» медицинских услуг
О мошенниках, которые предлагают диспансеризацию, а в итоге оформляют кредит, рассказала «Комсомольская Правда».
Газета Вперёд
Шахтинцы прогулялись с  доктором  в поселке Красина - Шахтинские известия
Шахтинцы прогулялись с доктором в поселке Красина
Акция «Прогулка с доктором» прошла в Шахтах в седьмой  раз. — Сегодня мы проводим акцию в поселке Красина.
Шахтинские известия
18 августа на 952 километре трассы М-4 «Дон» произошло тройное ДТП. По предварительным данным пресс-службы донского управления МВД, водитель автомобиля ВАЗ-2110 не справился с управлением,
18.08.2017 ГТРК Дон-ТР
JPG Файл - ГУ МВД Ростовской областиВ городе Волгодонске в рамках XXXXII Спартакиады Главного управления МВД России по Ростовской области прошли зональные соревнования по волейболу среди сотрудников отделов полиции волгодонской оперативной зоны.
18.08.2017 ГУ МВД Ростовской области
Один человек погиб, один пострадал в ДТП с тремя автомобилями на Дону - АиФ Ростов-на-ДонуНа месте происшествия работает полиция Один человек погиб, один пострадал в результате ДТП с участием трех автомобилей в Ростовской области 18 августа.
18.08.2017 АиФ Ростов-на-Дону
Часть Ростова останется без воды - Rostov.Ru22 августа часть Ростова останется без воды. С 8 утра до 21 часа подача воды будет прекращена 4, 5, 6, 7 МКР СЖМ в границах проспекта Космонавтов, бульвара Комарова, улицы Добровольского, проспекта Королева и улицы Стартовой.
18.08.2017 Rostov.Ru
Гость украл у ростовчанина часы за полтора миллиона рублей - 161.RuВ Кировский отдел полиции обратился мужчина, который лишился брендовых часов.
18.08.2017 161.Ru