Новости города БезФормата.Ru
Шахты
Главные новости
 
Задать вопрос?

В Шахтах в четвертый раз прошла акция «Прогулка с доктором»

прогулка с доктором4 - Шахтинские известия
прогулка с доктором2 - Шахтинские известия
прогулка с доктором3 - Шахтинские известия
прогулка с доктором1 - Шахтинские известия
В Шахтах в четвертый раз прошла акция «Прогулка с доктором» - Шахтинские известия

В этот раз шахтинцы встретились с представителями департамента здравоохранения в Александровском парке.
— Ходьба — это один из источников здорового образа жизни. Наша задача — привить эти навыки населению, научить людей прислушиваться к своему организму, — отметила директор департамента здравоохранения Светлана Василькова. — Ходьба хотя бы в течение получаса — это профилактика сердечно-сосудистых заболеваний, заболеваний желудочно-кишечного тракта, костной системы. Очень приятно, что население поддерживает эту акцию.


Светлана Васильевна уверена, что она в нашем городе приживется.
— Я надеюсь, что в дальнейшем мы будем привлекать представителей департамента физкультуры, чтобы они более профессионально показали населению движения и упражнения, которые можно выполнять в любое время, например, в обеденный перерыв.
Светлана и Василий Краснянские — приверженцы здорового образа жизни — также присоединились к прогулке с доктором. Выйдя на пенсию, они сперва увлеклись плаванием в бассейне.
— Прошлой весной, в апреле, у родственников подсмотрели скандинавскую ходьбу. «Встав на палочки», сперва просто понравилось. Потом в интернете прочитали про правильную технику этой ходьбы. Так, например, палки должны быть обязательно сзади ног, чтобы нагрузка шла на торс. Получается такой своеобразный тренажер на верхнюю часть тела. Спустя время, уже замечаю, что стало легче ходить. Поехав в Кисловодск, занимаясь скандинавской ходьбой всего пару месяцев, я наслаждалась красотами и видами вокруг, а не уставала от пеших прогулок по горным тропинкам, — рассказала Светлана Викторовна.


Каждому участнику акции была вручена памятка по самоконтролю при дозированной ходьбе. Так, нетренированному человеку следует ее начинать с расстояния в один-два километра по ровной местности со скоростью 70-80 шагов в минуту, ежедневно прибавляя 300-600 метров и темп до 90-120 шагов в минуту. Для оптимизации самоконтроля можно использовать шагомер и пульсометр.


Проект, реализуемый в Шахтах по инициативе главы администрации города Игоря Медведева, известен во всем мире под названием «Прогулка с врачом». В нашей стране проект появился благодаря доктору медицинских наук, профессору Ольге Бокерия, дочери всемирно известного кардиолога академика Лео Бокерия, был организован сотрудниками Научного центра сердечно-сосудистой хирургии имени Бакулева и Лиги здоровья нации, президентом которой является Лео Бокерия.

Светлана Журавка
Прогулка с доктором005 - Шахтинские известияОздоровительно-просветительская акция прошла в городе в шестой раз. Стартовой площадкой стал поселковый клуб,
11.08.2017 Шахтинские известия
p2707-01 - Администрация г. ШахтыВ городе Шахты продолжается  проект «Прогулка с доктором». На этот раз утреннее занятие прошло в Александровском парке.
27.07.2017 Администрация г. Шахты
p2107_10 - Администрация г. ШахтыПроект «Прогулка с доктором» реализуется по инициативе главы Администрации города Шахты Медведева И.И.
21.07.2017 Администрация г. Шахты
DSC09196 - Шахтинские известияАкция «Прогулка с доктором» организована в нашем городе  по инициативе главы администрации Игоря Медведева.
20.07.2017 Шахтинские известия
Скончался четвертый новорожденный в перинатальном центре Ростова - Шахты.РуФото с сайта onet.pl В Ростовской области возбуждено еще одно уголовное дело по статье «Причинение смерти по неосторожности» после гибели четвертого новорожденного ребенка в перинатальном центре в Ростове.
20.09.2017 Шахты.Ру
Трамвай №6 сошел с рельс в Ростове - Rostov.RuТрамвай №6 сошел с рельс в Ростове. Авария произошла около 19.00 на переулке Крепостной.
19.09.2017 Rostov.Ru
В Ростовской области столкнулись мотоцикл и «семерка»: серьезно пострадали двое - Rostov.RuВ Ростовской области столкнулись мотоцикл и «семерка»: серьезно пострадали двое.
19.09.2017 Rostov.Ru
Не довезли. Кто виноват в смерти 15-летнего Андрея Хацановича - АиФ Ростов-на-Дону
Не довезли. Кто виноват в смерти 15-летнего Андрея Хацановича
При каких обстоятельствах умер ростовский школьник, вовремя ли к нему приехала скорая помощь или опоздала, что сейчас выясняют следователи – в материале «АиФ на Дону».
АиФ Ростов-на-Дону
Администрацию Ростова-на-Дону эвакуируют из-за сообщений о заминировании - Московский комсомолец
Администрацию Ростова-на-Дону эвакуируют из-за сообщений о заминировании
Администрацию Ростова-на-Дону эвакуируют из-за сообщения о заминировании.
Московский комсомолец
В перинатальном центре опять умер новорожденный
В причинах смерти ребенка разбираются следователи СКР по Ростовской области, возбудившие уголовное дело по признакам преступления, предусмотренного ч. 2 ст.
Газета Наше время
Детский сад №232 отметил 90-летний юбилей - Администрация г. Ростов на ДонуДетский сад №232 Ленинского района отметил 90-летний юбилей. Учреждение имеет славную историю, ведущую свое начало с 1927 года.
19.09.2017 Администрация г. Ростов на Дону
открытие Выставки Ростовского художественного училища имени М.Б. Грекова, посвященной 80-летнему юбилею Ростовской области  - Минкультуры Ростовской области  На открытии выставки Ростовского художественного училища имени М.Б.
19.09.2017 Минкультуры Ростовской области
Ростов-на-Дону воссоздали на крымском песке - 161.RuРостов-на-Дону теперь воссоздан на песке. Такой необычный подарок ко Дню города сделала крымская художница Ксения Симонова.
19.09.2017 161.Ru
клуб2 - Шахтинские известия
В клубе им.Красина прошел День открытых дверей
На пороге клуба гостей встречали сказочные персонажи: Кот, Василиса и Вовка из Тридевятого царства.
Шахтинские известия
DSC_0156 - Шахтинские известия
Шахтинцы отметили 80-летие Ростовской области
Праздничный концерт, посвященный юбилейной дате, был организован в Александровском  парке.
Шахтинские известия
Ушла из жизни звезда, первой осветившая сцену Ростовского музыкального театра - Газета Наше время
Ушла из жизни звезда, первой осветившая сцену Ростовского музыкального театра
Сегодня утром на 81 году жизни скончался выдающийся оперный певец, солист Большого театра, народный артист СССР Зураб  Соткилава.
Газета Наше время
Здоровье азовчан — основа процветания города - Azov.InfoВ Азове ведется деятельность по улучшению здорового микроклимата населения, что обсудили участники планерного совещания, посвященного социальным вопросам.
19.09.2017 Azov.Info
Поход за Кубком - ФК РостовСегодня наша команда встретится с ФК «Волгарь» (Астрахань) в рамках 1/16 Кубка России.
20.09.2017 ФК Ростов
В Тольятти «Ростов-Дон» постигла неудача – вторая кряду в ходе волжского турне - Министерство по физкультуре и спорту«РОСТОВ-ДОН» ПОТЕРПЕЛ ВТОРОЕ ПОРАЖЕНИЕ ПОДРЯД «Ростов-Дон» уступил в Тольятти «Ладе» в матче очередного тура чемпионата России - 24:31.
19.09.2017 Министерство по физкультуре и спорту
Шахматы: ростовскую классику  оценят в ФИДЕ - Газета Наше время
Шахматы: ростовскую классику оценят в ФИДЕ
Международная и Российская  шахматные федерации  зарегистрировали в качестве профессионального  и рейтингового ростовский турнир по шахматной классике, который стартовал в новом клубе на Газетном, 92.
Газета Наше время
Как начал сезон 2017-2018 хоккейный клуб «Ростов»? - АиФ Ростов-на-Дону
Как начал сезон 2017-2018 хоккейный клуб «Ростов»?
15 сентября стартовало первенство ВХЛ 2017-2018 годов. ХК «Ростов» заявил на этот сезон 28 игроков.
АиФ Ростов-на-Дону
Мундиаль уйдет, подросшие цены останутся?
В Ростовской области, как и в других российских регионах, принимающих Чемпионат мира по футболу в 2018 году, в период его проведения будет наблюдаться рост цен.
Газета Наше время
2-z60-d1edf30d-d5c3-49f4-ae7e-1c274091d701 - Ростов.РФНу вот, ну что такое надо натворить, чтобы попасть на передачу к самому Ивану Урганту?
19.09.2017 Ростов.РФ
2-z77-b082b411-603a-4664-a603-03744452fa23 - Ростов.РФРостовские дорожные  инспекторы остановили «восьмерку», которая показалась полицейским подозрительной.
19.09.2017 Ростов.РФ
Три торговых центра в Ростове эвакуировали из-за сообщения о бомбах: подробности в режиме онлайн - 161.RuСегодня днем, 19 сентября, в дежурную часть полиции поступил анонимный звонок.
19.09.2017 161.Ru
p1909_3 - Шахтинские известия
В Шахтах проведен рейд по контролю за перевозкой крупногабаритных и тяжеловесных грузов
Сотрудники инспекционного отдела администрации города Шахты совместно с сотрудниками ДПС провели рейд по контролю за перевозкой крупногабаритных и тяжеловесных грузов без специального разрешения,
Шахтинские известия
Медведев - Шахтинские известия
Глава администрации Игорь Медведев принял участие в торжественном собрании, посвященном 80-летию образования Ростовской области
– Город Шахты вносил, вносит и будет вносить большой вклад в развитие Ростовской области.
Шахтинские известия
Сельскохозяйственная ярмарка пройдет в Шахтах 23 сентября - Шахтинские известия
Сельскохозяйственная ярмарка пройдет в Шахтах 23 сентября
23 сентября на  пл. Ленина, 1 (проезжая часть перед главным корпусом ЮРГПУ (НПИ) с 7.00 до 15.00 будет организована  сельскохозяйственная ярмарка «выходного дня» с участием товаропроизводителей Ростовской области.
Шахтинские известия
Три торговых центра в Ростове эвакуировали из-за сообщения о бомбах: подробности в режиме онлайн - 161.RuСегодня днем, 19 сентября, в дежурную часть полиции поступил анонимный звонок.
19.09.2017 161.Ru
Скончался четвертый новорожденный в перинатальном центре Ростова - Шахты.РуФото с сайта onet.pl В Ростовской области возбуждено еще одно уголовное дело по статье «Причинение смерти по неосторожности» после гибели четвертого новорожденного ребенка в перинатальном центре в Ростове.
20.09.2017 Шахты.Ру
Трамвай №6 сошел с рельс в Ростове - Rostov.RuТрамвай №6 сошел с рельс в Ростове. Авария произошла около 19.00 на переулке Крепостной.
19.09.2017 Rostov.Ru
Здоровье азовчан — основа процветания города - Azov.InfoВ Азове ведется деятельность по улучшению здорового микроклимата населения, что обсудили участники планерного совещания, посвященного социальным вопросам.
19.09.2017 Azov.Info
Скриншот с эфира «Вечернего Урганта» - DonNews.RuВедущий предположил, что бывший атаман решил нагрешить перед посещением Афона Депутат городской думы города Батайска Михаил Гранкин стал героем рубрики «Новости» в программе «Вечерний Ургант» на Первом канале.
19.09.2017 DonNews.Ru