В период с 12-00 до 17-00, 27 и 28 июля по Ростовской области ожидается опасная сильная жара 40 - 42 градуса.
В такую знойную погоду рекомендуется:
- стараться избегать длительного нахождения на открытом солнце;
- защищать голову от попадания прямых солнечных лучей, использовать головные уборы - шляпы, кепки, панамы;
- необходимо чаще пить, но не холодную, а прохладную воду, а лучше отвары трав, охлаждённый зеленый чай, минеральную воду;
- не стоит длительное время находиться в душном помещении;
- не употреблять в жару алкоголь!
При появлении первых признаков перегревания необходимо:
- перенести пострадавшего в прохладное место;
- напоить прохладной (не холодной!) водой, травяным чаем, минеральной водой;
- положить на лоб салфетку, смоченную прохладной водой;
- дать таблетку анальгина или аспирина.
Если Вы, находясь на улице, почувствовали недомогание и головокружение, тошноту, сразу зайдите в тень, присядьте, намочите водой платок или любую ткань и приложите ее к голове. Выпейте воды.
В случае экстренной ситуации можно звонить по телефону "101" . Единый телефон доверия ГУ МЧС России по Ростовской области - ( 863 ) 239-99-99 .
На фото: аномальная жара ожидается в Ростовской области
Источник фото